Собираетесь на пляж? Задержитесь на 10-15 минут, и выделите место в сумке для аптечки рядом с купальником и полотенцем. Даже на пляже возле дома вам могут понадобиться некоторые лекарства. Собираем аптечку для пляжного отдыха.

Собираем аптечку для отдыха на пляже

Летний отдых таит в себе скрытые опасности. Лето – это солнце (ожоги), вода (переохлаждение), можно ходить босиком (порезы) и надевать минимум одежды (укусы насекомых). Хотите, чтобы ничто не омрачало отдых? Заранее подготовьте аптечку для себя и друзей.

Даже если пляж недалеко от дома, возьмите с собой необходимый минимум препаратов. В ситуации, когда помощь человеку нужно оказать незамедлительно, бежать домой за зеленкой или таблеткой будет равным терять драгоценные минуты. Итак, берем с собой:

1. Пантенол – проверенное средство от ожогов. Если использовать его сразу, вы облегчите себе последующие дни для восстановления обгоревшей кожи.
2. Перекись водорода – дешевый и эффективный антисептик. На пляже все ходят босиком, легко можно наступить на острый предмет. Дезинфекция пореза обезопасит вас от занесения инфекции.
3. Зеленка или йод в специальном «фломастере» - удобный препарат, который не разливается и не пачкает содержимое сумки. Обработайте средством кожу вокруг ранки.
4. Лейкопластырь понадобиться, чтобы заклеить порез. Возьмите лейкопластырь для «мокрых мозолей», вы можете натереть ногу шлепками.
5. Адсорбенты (Смекта, Активированный уголь) помогут при пищевом отравлении. Будьте осторожны на пляже с едой, она портится. Но если вас угораздило отравиться, выпейте адсорбент.
6. Аспирин или Парацетамол пригодится при  солнечном ударе – снимет озноб, головную боль.
7. Средство от комаров – спрей, лосьон (OFF, Контра гель).
8. Фенистил гель пригодится, если комары вас уже покусали.

Что взять с собой на море?

Если на пляж, находящийся недалеко от дома, можно взять минимум препаратов, то поездка на море требует тщательной подготовки. В чужом городе вряд ли будет желание бегать по аптекам, а если вы едете (летите) в другую страну, собранная дома аптечка – ваша прямая обязанность. К вышеперечисленным препаратам добавьте:

1. Препараты от простуды:

• жаропонижающее – Ибупрофен,
• капли в нос – Салин, Аквамарис,
• сосудосуживающие капли – Риназолин,
• средства от боли в горле – Септолете, Стрепсилс, Фарингосепт,
• капли в уши  - Отипакс,
• лекарства от кашля – мукалтин, амброксол.

2. Список препаратов от пищевого отравления расширьте:

• ферментативные препараты – Мезим, Фестал,
• средство от расстройства желудка – Стопдиар, Нифуроксазид,
• пробиотики для нормализации микрофлоры в кишечнике – Линекс, Йогурт, Хилак Форте.

3. Антигистаминные препараты – Диазолин, Зиртек, Супрастин.
4. Средства от укачивания помогут в дальних поездках и перелетах – Авиа Море, Драмина.

Людям с хроническими заболеваниями стоит позаботиться о своей личной аптечке с индивидуальными препаратами.

Детская аптечка

Едете отдыхать с ребенком? Возьмите с собой препараты, предназначенные для деток:

1. Жаропонижающее в форме сиропа или свечей.
2. Противодиарейное средство Нифуроксазид в форме суспензии.
3. Средство от кашля в сиропе – Амброксол, Геделикс.
4. Антигистаминный препарат – Тавегил.
5. Электронный термометр.
6. Детский солнцезащитный  крем.

Ответственно отнеситесь с комплектации аптечки для отдыха, чтобы быть готовым к неожиданностям в любой ситуации.